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2020撫順中考體育考試是否會取消

  • 教育新聞
  • 2020-05-19 15:51:44
  • 來源:

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取消2020年中考體育與健康科目所有考試和體育、藝術與衛生常識統一考試,按滿分60分計入中考總分;取消2020年中考理、化、英加試,按滿分30分計入中考總分。中考總分數不變。

撫順中考時間

受新冠疫情影響,按照省教育廳關于2020年中考時間的安排意見,經研究,撫順市中考時間如下:

中考時間為7月17——19日,考試科目安排及各科目考試時長不變,7月19日下午是初二年級地理和生物學科結業考試。

考前心態調整

考前保持良好的心態,以平常心面對中考,往往會發揮的更好,會在中考時考出好成績。要學會調整好自己的心態,學會深呼吸,學會放松。深呼吸的要領是:先緩慢有節奏的吸氣,憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣。要多微笑,自己照著鏡子笑、對親朋好友笑,不要悶悶不樂,要保持良好的心態。

備考階段注意飲食

備考階段,考生家長一定要搞好考生的飲食衛生,不要給考生吃剩下的飯菜,生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時,調料中應加醋加蒜泥,既可殺菌又能增進食欲。

不要給考生吃太多的生冷食品,以免考生出現腸胃不適、腹瀉等病癥,影響考生的備考狀態。在飲食選擇上應本著高蛋白、低脂肪的原則,并保證營養素的科學攝入。

可以熬些綠豆糖水、銀耳蓮子羹等既美味可口、又營養豐富、清涼祛暑的食物。迎考期間,考生的腦細胞消耗很多,及時補充蛋白質就顯得尤為重要。

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